Tanzen ist gesund
Tanzen ist gesund und macht viel Spaß. Doch warum ist Tanzen eine Wohltat für Körper, Geist und Seele? Es hält Sie fit bis ins hohe Alter, bringt Sie in Schwung und zaubert in Sekunden ein strahlendes Lächeln ins Gesicht.Tanzen ist Koordination von Bewegung und Musik. Zu aller erst müssen Sie mit sich selbst ins Reine kommen. Ihr Gleichgewichtssinn ist gefragt. Ihre Tanzschritte bringen Sie in Bewegung – manche Schritte müssen langsam oder schnell gesetzt werden. Und dann folgt die partnerschaftliche Herausforderung – Ihr Partner möchte wissen wohin die gemeinschaftliche Reise gehen soll.
Wissen beide bescheid und verstehen die eigene Bewegung – ist die Richtung der Tanzschritte klar und deutlich, so kommt jetzt der Impuls und die Reaktion oder anders ausgedrückt die Frage “Wer führt” und “wer lässt sich führen”? Toleranz und Rücksichtnahme ist dabei von Vorteil, grundlegend aber muss beiden klar sein wohin die Reise gehen soll.
Tanzen fördert Ihre Koordination. Und es sind ja nicht nur Schritte die ausgeführt werden; es gibt ja auch noch die Musik. Sie ist es, die uns treibt zu drehen und zu schwingen. Sie motiviert uns zu immer mehr Bewegung und Kreativität. Ihre Gehirnzellen kommen nun ganz schön auf Touren und sind gefordert. Doch all das hält fit bis ins hohe Alter und über Demenz oder andere Erscheinungen können Tänzer nur lachen.
Vergessen wir dabei nicht die soziale Seite zu betrachten. Es geht ja nicht alleine um sportliche Punkte. Harmonie, Verständnis, Einfühlungsvermögen und gegenseitiger Respekt gehören dazu ein Lächeln ins Gesicht des Partners und auch in das eigene zu zaubern. Gemeinschaftliches Schaffen – ein Ziel erreichen – all das haben Sie in jeder Sekunde beim Tanzen zu bewältigen.
Quasi nebenzu betreiben Sie dabei ein schmuckes Herz-Kreislauf Training mit gesellschaftlichem Aspekt. Tanzen macht Spaß und bringt die Sonne in Ihr Herz. Genießen sie es zu zweit oder auch alleine. Unter Kursangebot finden Sie Tanzkurse, Spezialkurse und die verschiedenen Tanz Club Angebote.
